Ikväll ska jag träna efter en lång skoldag. Just nu känner jag inte precis för det, jag är jättetrött, men jag vet att det är skönt efteråt, speciellt när man suttit still hela dagen. CXWORX är ett pass som tränar rygg, mage och rumpmuskler. Det är bara 30 minuter. Egentligen ska man kombinera detta med någon form av konditionsträning antingen spinning eller löpning eller nåt sånt men det orkar jag inte med idag.
Nedan ett litet reklamklipp för denna träningsform:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar